毒書日記2006年度日記その13

2006年4月2日(日)【トレ&18禁】不完全燃焼

ヤマさま迎撃オフを終え、新宿から真っ直ぐに自宅に直行。終電2つ
前にて乗り込む事が出来ました。自宅に戻ってネットに繋ぐも(昨晩
並びに今日の午前中は無事だったのですね)酔っぱらっている為、気力
が出ない侭書けず仕舞い。
今朝は新宿某所に行ってきて網を張っていたんですが、数は居るし、
面子もそんなに悪くないんです。ですが、場所が無いのと(・∀・)イイ!!
と思った人に限って「猫」だったりするんで、後ろの方の収穫は無し。
他の人の場合、どうか判らないんですが、自分の場合、出してもそんな
に嬉しく無いんです。情けない話ですが、入れて貰わないと満足が逝
かないと申しましょうか?どうしても欲求不満が溜まってしまうんで
すね。今日某所6階の部屋でやった黒人さんが超の付く位の上玉だった
んですが、その一押しが無かったんで余計に悶々としている次第。

当初予定していた時間14時になり、此方の方も進展が望めなく為った
為、新宿から行徳に戻り、
ゴールドジム行徳千葉にて背中と肩、そして
腹部のトレーニングを行う。上野の場合、10階のスペースにジムが
あるんで、トレーニングとあれとの両立が可能と言えば可能なんです
が、新宿の場合、御風呂設備だけは充実しているんですが、他はどう
かなぁ……と思えるんですが、新宿2丁目と言う地の利がありますし、
「客層」も幅広いんで利用している次第。地階スペースを作ってそこ
にジム&インターネット環境等を併設して頂ければ、時間の有効活用
が出来るのに……と逝く度に思っております。

2006年4月1日(土)【トレ】禁煙の効果

皆様、お今晩は。最近はもう慣れっ子になって仕舞いましたが、また
してもADSLの接続が不可の状態であります。ここ最近は、病床日
記の状態で別段繋がらなくても不自由は感じて居なかったのですが、
土日と慌しく事が動きがあった為、昨日の事から綴ってみる次第です。

土曜日ですが、4月1日、世間一般ではエイプリル・フールですが、
映画サービスデーであると同時に、高知から間借り人のヤマさまが
上京された日でもあるんです。そんな事で新宿にて開催されたオフ会
に参加したんですが、幸いだったのは5人の参加者全員が「非喫煙者」
だった事。禁煙してから4日目だと目の前で吸われてしまうのは拷問
に近い苦しみがあるものです。

話しは前後して、ヤマさま迎撃オフ会の前には、
ゴールドジム行徳千葉
にて脚の部位のトレーニングをして参りました。
禁煙してから、目に見えての変化は「心拍数」でして、血圧が上が140
下が80前後なんですが、平常時心拍数が100前後と極めて高い数値だった
のです。ところが体内からニコチンと一酸化炭素が抜けると心拍数が
80と世間一般よりは高めの数値ですが、20も一気に下がったのには驚き
ました。これで禁煙を続ける理由が明確になりましたし、脚のトレー
ニングで息切れしなくてスクワットが出来る様になったのはそれだけで
大きな変化。

そんな事で、調子に乗って重量を一気に10`増やしたら…………

筋肉痛  キタ━━(゚∀゚)━━!!!!!

ええ、トレーニング終了直後から、電車に乗っていて座席に座ると、
立ち上がるのがしんどくなるほどに強烈な筋肉痛がキタ━━(゚∀゚)━━!!!!!

息切れの為、スクワットに関しては重量自粛していたんですが、少し
づつ重量を増やしていきたいと考えています。今日は普通に生活出来る
程に回復しております。

2006年3月28日(火)春風邪は損(>_<)

皆様、お今晩は。一昨日から風邪気味なのは、日記に書いた通り
なんですが、今日は三鷹にて御仕事でした。(>_<)
咳き込む為、マスクをして行きましたが、「夏風邪」程では無い
迄も「春風邪」も別な意味でタチが悪い事に本日気が付きました。

マスクをしていると、10人中9人は【病名】「花粉症」だと思
ってしまっていて、同情されない事夥しい!
別に同情されに会社に行っている訳では無いんですが、体調も優
れないし「定時で揚がりたいなぁ……」と言うのは儚い夢。
おまけに土曜日、残業の原因となったトラブルが未だに暗〜い影
を落としているし、周囲の状況は春爛漫とは行かない模様です。

2006年3月27日(月)【トレ】煩悩の彼方に……

皆様、お今晩は。今朝も起きたら喉が痛かったのですが、うがいを
して何とか乗り切りました。午後からは体調も良くなり、部屋の中
で悶々として、あちら系の画像の整理とか……DVD鑑賞等をして
おりましたが(自分の場合、体調を崩して部屋の中に篭ると、下半
身の事しか考えなくなるのねん(^^;))昼過ぎに煩悩を昇華すべく
ゴールドジム・行徳千葉にてトレーニングを行って参りました。
体調の事もあるし、軽く有酸素系をやって……ストレッチの後に、
身体がだるくなったら切り上げようと思っていたんですが、結果的
には通常の日と変わらない重量&セット数にて胸と背中のトレ完了。

これって、喜んで良いものか……憂うべきなのか?つまり、体調が
少々悪くても通常のトレの重量と変わらないって事は……いつも
「追い込んでいない」って事になるのかなぁ(--;)

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